الم في الظهر تحت الكتف الايمن

الم في الظهر تحت الكتف الايمن

Blog
هناك العديد من الأسباب المحتملة في ظهور ألم الظهر تحت الكتف الايمن ، مع العلم انه قد يرجع سببها إلى بعض الأسباب المحفوفة بالمخاطر . كما ان محاولات التشخيص الذاتية قد تكون محفوفة بالمخاطر ، وعليك مراجعة الطبيب . بينما قد تتراوح الأسباب إلى شد عضلي أو ظهور كسور وأورام . العضلات وآلام العظامبعض المصادر الأكثر شيوعا للآلام بالقرب من الكتف والعضلات والعظام . قد ترجع الأسباب في معظم الأحيان إلى الاجهاد أثناء ممارسة الرياضة ، أو القيام بحركة مفاجئة مثل السعال . الكسور في العمود الفقري أو في الضلع يمكن أن يسبب ألم أسفل الكتف ، والتي تؤثر عادة على ظهور التأثير الكبير من الآلام . الأورام النادرة من العضلات والعظام تبدأ في هذه المنطقة ، وبعدها تبدأ في انتشار السرطان بين الجسم ، مثل الجلد ، وسرطان الثدي…
Read More
طريقة عمل مساج الجسم

طريقة عمل مساج الجسم

Blog
:طريقة عمل مساج الجسم تكون الطريقة كالاتي : حمام دافئ قم بأخذ حمام دافئ قبل البدء بالتدليك ليصبح جسمك أكثر استعداداً ثم نشّفه جيداً ثم أحضر زيت التدليك لعمل المساج باستخدامه فيعطي نتائج أفضل. : مساج الرقبة والأكتاف إذا شعرت بصداع في رأسك أو آلام في رقبتك ما عليك إلّا القيام بعملية مساج بسيطة، ضع أصابع يدك اليمني خلف أذنك اليسرى ثم ابدأ بالتدليك بلطف بحركة دائرية واستمر بالتدليك إلى الأسفل بحيث تمر على الجانب الأيسر من الرقبة ثم الكتف الأيسر، ونستخدم الطريقة نفسها مع الجانب الأيمن باستخدم أصابع اليد اليسرى. : مساج الوجه ضع قليلاً من الكريم من أعلى الأنف إلى أقصى الجبين، وقليلاً من أسفل الفم إلى أسفل الفكين، وقليلاً من جوانب الأنف إلى أقصى الخدين، ثم ابدأ بعملية التدليك بشكل دائري في كل منطقة على حدا وبلطف،…
Read More
فوائد الحجامة

فوائد الحجامة

Blog
تعتمد الحجامة على الشفط بواسطة استخدام كؤوس على مواضع الألم أما باستخدام مشارط لإخراج الدم الفاسد وبذلك تسمى بالحجامة الرطبة أو من دون مشارط وبذلك تسمى الحجامة الجافة. ما هو الحجامة الحجامة هي طريقة طبية قديمة كانت تستخدم لكثير من الأمراض ويتم استخدامها في الوقت الحالي كجزء من الطب البديل. تعتمد الحجامة على الشفط بواسطة استخدام كؤوس على مواضع الألم أما باستخدام مشارط لإخراج الدم الفاسد وبذلك تسمى بالحجامة الرطبة أو من دون مشارط وبذلك تسمى الحجامة الجافة. فوائد الحجامة تنشيط الدورة الدموية وتسليك الشرايين والأوردة الدقيقة.تسليك مسارات الطاقة.تقوية المناعة العامة في الجسم.تنشيط أجهزة المخ والحركة والكلام والسمع والإدراك والذاكرة.امتصاص السموم وآثار الأدوية من الجسم.علاج ضغط الدم.علاج الصداع بمختلف أنواعه.معالجة الاكتئاب والتوتر.علاج السكري والسمنة والنحافة.تنشيط أجهزة الجسم المختلفة. شروط الحجامة هناك اختلاف في كثير من الممارسات قبل الحجامة، واعتماداً على السبب الذي أجريت من أجله الحجامة واستناداً على أسس علمية، قسمت…
Read More